Blueprint Coaching

Nu kommer den irriterende kollega igen for sent til mødet. Og han begynder straks at sludre med sidemanden, selv om I skulle have været i gang for et kvarter siden. Han går dig på nerverne, og du kan mærke at du bruger alt for meget energi på at være irriteret. I stedet for at være konstruktiv til mødet og fremlægge de gode ideer du har udviklet, sidder du og bider af din dovne kollega.

 
Men måske er kollegaen ikke problemet. Måske er problemet at du fokuserer på de forkerte ting, og ikke udnytter dine muligheder og dit potentiale optimalt.

Blueprint coaching er en personlig coachingmetode, der hjælper dig til at forandre dit liv og udnytte dit fulde potentiale. 
Du lærer dit eget Blueprint at kende - dvs. din måde at agere og reagere på i bestemte situationer. Hvorfor bliver du så irriteret over at din ægtefælle roder? Hvorfor går din chefs stemme dig på nerverne? Hvorfor er du på vej op i det røde felt, hver gang din datter glemmer at slukke lyset efter sig?  Du lærer at forstå hvad der driver dig, og hvad der spænder ben for at du kan nå dine mål på arbejdet og i privatlivet.

Gennem Blueprint coaching får du modet, lysten og redskaberne til at gøre op med de negative måder at tænke og handle på, som du bærer med dig. Du erkender de muligheder du har i dig, lærer at udnytte dit fulde potientale, og sætte nye mål for dig selv. Coachingen hjælper dig med at finde styrken og evnerne til at forandre dit liv.

Blueprint coaching hjælper dig med:  
  • At afdække de tanke- og handlemønstre, der styrer dig på en negativ måde.
  • At erkende og acceptere dine skyggesider - de sider af dig selv, du undertrykker og skjuler.
  • At stoppe med at spænde ben for dig selv, og lære at udnytte dit fulde potentiale.
  • At visualisere og sætte mål for det liv du ønsker. 
  • At blive et helt menneske. 

 

Et Blueprint coaching forløb varer 12 uger. Vi mødes ugentligt over telefonen, og der vil være hjemarbejde mellem sessionerne. Telefoncoachingen er med til øge fokus og koncentration under sessionerne. Hver gang trænes du i værktøjer til at håndtere dine negative følelser og personlige udfordringer, så du kan bruge dem konstruktivt. Du får dermed værktøjer og metoder som du kan bruge fremadrettet i dit liv.

Jeg er certificeret Blueprint coach fra The Ford Institute for Integrative Coaching i San Diego. Blueprint Coaching er udviklet af den amerikanske coach og forfatter Debbie Ford, der blandt andet har skrevet bøgerne ”Kast lys over skyggen” og ”Når skyggen tager over”.