Stresscoaching

Durewall instituttets stresscoaching lærer dig aktivt at afhjælpe stress og at forebygge stress fremadrettet. Målet er en velfungerende og balanceret hverdag.

 
Når du er stresset, mister du fokus og overblik. Du føler dig ude af balance og kan ikke overskue din hverdag og dit arbejde. Måske har du også fysiske symptomer, som ondt i maven, hjertebanken, søvnproblemer og nedsat immunforsvar. Langvarig stress er alvorligt og kan føre til udbrændthed, depressioner og angst.

Stresscoaching kan hjælpe dig aktivt med at nedbringe og håndtere stress. Du får værktøjer til at overskue og prioritere din hverdag og komme ned i tempo. Du lærer hvordan du kan genkende, håndtere og forebygge stress. Stresscoaching er fremadrettet, og fokuserer på dine kvaliteter, muligheder og potentiale.

Når medarbejdere bliver alvorligt stressede, påvirker det både deres livskvalitet og arbejdsindsats. Derfor er det vigtigt med en hurtig og effektiv indsats.

Durewall instituttet tilbyder stresscoaching til medarbejdere der oplever alvorlig stress, eller måske allerede er blevet sygemeldt med stress.

 
Stresscoaching vil både nedbringe stressen og give medarbejderen de rette værktøjer til fremadrettet at undgå stress på arbejdspladsen. Målet er at medarbejderen kan vende tilbage til arbejdet med fornyet overskud.

Med hurtig og målrettet stresscoaching kan virksomheder undgå lange og alvorlige sygdomsforløb blandt medarbejdere, og få medarbejdere der trives og er effektive.